ゴルフスイングで最も重要な『左股関節の柔軟性』

左股関節は硬くなっていませんか？ゴルフスイングにおいて特に重要になるのがインパクトの際の左股関節の動きになります。通常はインパクトの際に左股関節を軸に身体が回転するため左股関節の内旋（ないせん）という動きが必要になります。しかし

ゴルフのスコアアップの邪魔をするスウェイ（スウェー）とは？～ミスショットと怪我の原因～【理学療法. 【スウェイ（スウェー）とは】ゴルフのスイング時の過剰な側方移動のことをいいます。主に ”バックスイング時のスウェイ” ”フォロースルー時のスウェイ” に分けられま.

左股関節の柔軟性トレーニング

▼スイングの中で左股関節の動きを強調する

ミスショットの原因『スウェイ（スウェー）』を5秒で改善する方法【ミスショットの原因スウェイとは】ゴルフのミスショットの原因の一つとして骨盤の過剰なシフト＝スウェイがあります。このスウェイはインパクト時のクラブヘッド.

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