【東大合格はこれで掴んだ！】記憶量がぐっと増えるノートのつくり方

東大生は、「あとから見返す目的」でノートを取りません。では、どのような目的でノートを取り、情報を整理し、頭がいい人になっているのでしょうか。

頭のいい人はノートの作り方が違う 。そして良いノートを作ることで、さらに頭が良くなっていく。実は頭の良さと良いノート作りというのは、一方通行ではなく相互に関連し合っているのだ。 頭のいい人たちのノートの作り方を徹底研究し、真似しまくった結果、 偏差値35から東大に合格した西岡壱誠氏 。10月に発売された『「思考」が整う東大ノート。』は、その西岡氏が研究に研究を重ね、導き出した 究極のノート術 をまとめたものだ。 実際、頭のいい人たちはこれらのノート術をどのように応用しているのか。現役東大生たち3人のノートを見せてもらい、西岡氏が分析。そして私たちの仕事や勉強への取り入れ方も解説してもらった。（取材・構成：山本奈緒子）

頭がいい人のノートに共通する3つの方法

1． メモノート ：分解、整理を目的としたノートの作り方。議事録などのちょっとした軽いものをメモするときに有効。 2． インプットノート ：記憶・暗記を目的としたノートの作り方。いろいろなものを覚えなければならないときに有効。 3． アウトプットノート ：理解、定着を目的としたノートの作り方。情報を自分の中でしっかり定着させたいと思っている人に有効。

徹底したインプットノート作りで東大合格

縹峻介さん 東京大学理科一類に合格。現在は理学部物理学科に在籍。とにかく理数が得意で、研究テーマは「重力波の観測技術の向上」。現役東大生ライターとしても活動しており、「ドラゴン桜（三田紀房）公式note」で記事を綴っている。

記憶を強化してくれるインプットノート

西岡解説 インプットノート作りにおいてもっとも重要なことは、整理整頓です。クローゼットに洋服がぐちゃぐちゃに入っていると、「靴下はどこにあったっけ？」と見つかりにくい。でも「靴下」、「下着」、「Tシャツ」などときちんと整頓して入れておけば、すぐに取り出すことができます。実は記憶もこれと同じで、情報をきちんと整理して脳というクローゼットにしまってあげることが重要。そういう意味でこの5冊のノートは、自分が絶対に覚えたい情報だけを整頓して入れているので、非常に有効だと言えます。

パターン分けで記憶の混乱を防ぐ

英語は、自分が間違えやすい単語を、自分なりのカテゴリーごとにまとめている。たとえば「innovent」と「invent」、「regretful」と「regrettable」などのように、綴りが似ているが意味が違うものでまとめたり、「与える」系の意味を持つ単語だけを集めたり。これによって記憶の混乱が圧倒的に起きにくくなる。

国語のノート作りは主に古文・漢文に関して。同じ意味を持つものをまとめたり、一つの漢字が持つ複数の意味をまとめたりと、全てパターン分けして書かれているのが特徴。

西岡解説 ただ科目ごとにノートを分けただけでは、整頓具合がまだまだ足りません。同じ引き出しでも、形やサイズなどパターンが似ているものを規則正しく詰めるとたくさんの物が入るように、インプットノートもパターン分けしながら作っていくと、脳に入る情報量が圧倒的に多くなります。 パターンの分け方としてオススメなものには、以下があります。

・同じ「意味」で括る ・「因果が同じもの」で括る ・「同質」「同分野」のものを集める ・「類似」ポイントを探して括る etc.

実際の試験問題に合わせたカテゴライズ化も有効

西岡解説 枠組みを細かく分けて収納することで、一目見ただけでどこに何があるか分かり、各段に記憶がしやすくなります。これも“パターン分け”という手法は同じですが、自分が受ける大学の試験問題に合わせているという点で、完全に自分用にカスタマイズしたパターン分けと言えるでしょう。このように自分用に特化すればするほど、インプットノートは有効性を発揮します。

▽その他の東大生のノート記事はこちら