ニードルピンと平行ピンを比較！ピンの形状はどれがいい？
※ミスって『並行』になってますが、『平行』です。 今回は『スパイクピン』のお話。 ミズノ・アシックスのスパイク
ってことで今回は 【ニードル・二段平行・グリップ】 ピン形状はどれをえらべばいいの！？ をテーマにご紹介。 ピンを変えることでスパイクを自分好みにカスタマイズ出来るのですが、ピンは形状はいろいろあってどれを選べばいいのかわからない… そんなあなたも今回の記事を読んでおけばもう大丈夫!! スパイクピン形状それぞれの特徴とおすすめな使い方についてご紹介します!!
「長さ」については別記事でまとめていますのでそちらも合わせてどうぞ↓
- 1. ピンは『刺さりやすさ』別に4種類ある
- 1.1. ①サクサク刺さって抜けやすい『ニードルピン』
- 1.2. ②刺さりやすい『細い平行ピン』（AS-A）
- 1.3. ③-1ちょっと刺さる『ツリー形グリップピン』（アシックスAS-F）
- 1.4. ③-2 けっこう刺さる『円錐形グリップピン』（ミズノグリップタイプ）
- 1.5. ④ぜんぜん刺さらなくて高反発『二段並行ピン』（AS-B）
- 2.1. 海外スパイクなら『ニードルピン』がおすすめ!!
- 2.2. 短い接地で切り返すなら「ツリー形」がおすすめ
- 2.3. ピッチ型なら「円錐形」、パワー系なら「二段平行」がおすすめ
- 2.4. ピンはどれでも互換性がある！！
- 3.1. ニードルピンはスパイクが地面に近くなる
- 3.2. ニードルピンの注意点は？
ピンは『刺さりやすさ』別に4種類ある
まず、 ピンは大きく4種類 に分けられます。 ①ニードルピン ②細い平行ピン ③グリップピン ④二段並行ピン
前知識としてスパイクピンについてザックリと説明すると… ルール上はピンは11本以内で長さは9ｍｍまで（高跳びは11ｍｍまで）と決められています。ピンは長くて多いほうがグリップが良くて力を伝えやすいから速く走れるとされていて、 基本的には、長くて多いほど短距離向きで、短くて少ないほど長距離向きとなります。 かつては短距離ではピンが多くてグリップが良い方がいいとされていたため、つい 10数年前くらいまでは短距離スパイクは9ｍｍや7ｍｍピンを使って大きな力をかける構造のものが主流でした。ちなみに、 カール・ルイスが履いていたミズノのスパイクは10本ピンでした （プラスチック製のピンなので当時はスパイクレスという扱いだった）。 近年では、ピンが長くて多いと「抜き差しによる抵抗」によるロスが大きくなるという考え方が広まり、短距離スパイクであっても6本や7本でかつ短いピンを使ったスパイクが主流です。 フラット走法に代表される『蹴らない走り』が普及したこともあって、それに合わせてスパイクも傾斜がゆるくなり、ピンは短く少なくなっています。アシックスに至ってはピンをなくした「メタスプリント」というピンレススパイクを開発して話題になりました。
そんなわけで、 最近のトレンドは「ピンによる抵抗を減らす」です!! 最近のスパイクは昔に比べるとピンの数は少なく長さは短くなっています。これは、ピンによるロスを減らすことを重視した結果です。
で、 上の写真の①~④のピン形状を 『ピンによる抵抗』 に注目してみてみると… ①のニードルが一番抵抗が少ない（刺さりやすい） ④の二段平行が一番抵抗が大きい（刺さりにくい） っと言うことが出来ます。スパイクとの相性や走り方にもよりますが、ニードルピンを使う選手が多いのが現状です。
ちなみに、ニードルピンだろうが並行ピンだろうが、メーカーごとに違いはなく互換性があることを確認済みです↓
①サクサク刺さって抜けやすい『ニードルピン』厚底スパイクや海外メーカーのスパイクで主流なのが『ニードルピン』。その名の通り針状になったピンです。 針形状なので抜き差しに全く抵抗がありません!! また、ニードルピンは平行ピンと違ってタータンに深くささるので、 プレートが地面にベッタリ付くのを感じます 。軟らかいプレートのスパイクだと裸足で走っているような感じになり、硬いプレートのスパイクであっても足裏全体でプレートを踏めるのでちょっと軟らかく感じます。
突き上げ感はまったくなく、ただタータンに刺さっているだけ。抜ける時もいつ抜けたのかわからないくらいスムーズ。刺さるだけなのでピンによる反発は全くなく、グリップのためのピンと考えていいと思います。 平行ピンしか使ったことがないと最初は違和感があるしれませんが、地面を近く感じることが出来るため、地面からの反発を感じて走りやすいのもメリットです。 特に厚底スパイクとの相性が良くて、ミッドソールの反発材をプレート全体で押しつぶすことが出来るため、反発を受けやすいです。
posted with カエレバネットでピンを買った場合には、ネジ回しが上手くハマらなかったり、削れて回しにくくなったりする可能性はあります。管理人もペンチで回したことがあります。そんなときのために、 ネジザウルス を一緒に買っておいた方がいいと思います。 ネジザウルス さえあれば折れてもねじが回せますし、スパイクピン以外のネジもまわせるし一生使えるので1本もってて損はないはず。
posted with カエレバ ②刺さりやすい『細い平行ピン』（AS-A） posted with カエレバ平行ピンなのにサクサク刺さるのがこの【細いやつ】です。
何て呼ぶのかわかりませんが、一段並行ピンとでも呼べばいいのか？先端がとがっていないけど細い特殊な形状のピンで、アシックスにしかなくて、『AS-A』ってやつです。 刺さったり抜けたりする感じがわかるのでニードルピンほどのスムーズさはありませんが、グリップピンや二段平行ピンと比べるとかなり刺さりやすいです。 レースで使っている人はほとんどいませんが、 ローカルルールでニードルピンが禁止されている競技場や大会でニードルピンの代用として使うならこれが一番オススメです。 管理人もニードル禁止の競技場で海外スパイクを履くときにはこれを付けています。 アシックスの製品なのでそう簡単には折れないとは思うのですが、一応、長距離向けのピンっていう位置づけみたいですので短距離で使うにしても短めの5ｍｍが良いと思います。
使ってみた感じは別記事でも紹介しています↓
③-1ちょっと刺さる『ツリー形グリップピン』（アシックスAS-F） posted with カエレバアシックスの グリップピンは 『AS-F』 という商品。たぶんだけど、平行ピンの中ではこれが一番シェアが高い気がする。 「三段ピン」とか「ツリー形」って呼ばれていて、昔は「 リバースピン」って名前だった気がします。 クリスマスツリーのようにギザギザになっているのが特徴で、二段平行よりも刺さりやすいピンです。
二段並行よりも刺さりやすいけど、ピンからの反発も多少はあるあるのが特徴 で、足への負担は二段平行より少ないのに、ちょっとだけピンからの反発が得られるといういいとこどりの形状です。 9ｍｍになるとちょっと刺さりすぎる感じがして抜くときに抵抗感がありますので、使うなら5～8ｍｍがおすすめ。だいたいみんな7ｍｍを使っていますね。 抵抗感は少なくて刺さりすぎないけどグリップがあって力を加えやすいので、迷ったらこれを選んでおくのがおすすめ！ アシックス製ではあるけど、互換性があるのでミズノのスパイクでも普通につきます。
③-2 けっこう刺さる『円錐形グリップピン』（ミズノグリップタイプ） posted with カエレバミズノのグリップピンは『グリップタイプ』と呼ばれる「円錐形」のピンです。 アシックスのツリー形よりも深く刺さってタータンをグッと噛む印象で、刺さる時にプツプツなるくらいには抵抗があります。
抜き差しはねっとりした抵抗感がけっこう大きいですが、グリップ感が高くて地面を捉え走る感覚があるのが特徴 で、他のピンに比べてグッと刺す感じがします。 形状はニードルピンに一番近いものの、ニードルピンと比べるとかなり抵抗感があるから、ニードルピンの代用として使うのはちょっときついかな？ 8ｍｍより長くなるとタータンにくっついて引っ張られるような抵抗感があるため、おすすめは5～7ｍｍです。 「グリップ力」はかなり強くて力を加えやすいため、抵抗感さえ気にならなければ扱いやすいピンだと思います。 また、 初心者向けオールラウンドスパイクはプレートが分厚くてピンが刺さりにくいので、このピンが一番合っていると思います。
④ぜんぜん刺さらなくて高反発『二段並行ピン』（AS-B） posted with カエレバ posted with カエレバタータンを押すことで大きな反発をもらえるのですが、押し込むために大きな力（抵抗）が必要なのが特徴 で、現代的なロスを減らすっていう方向とは合わないと思います。いわゆるパワースプリンターに向いていて、筋力を使って大きなストライドで走るタイプには合っていると思います。 ロスはあると思うけど、1歩1歩での反発が大きいため管理人は跳躍でこれを使っています！
ってことでそれぞれのピンの特徴が分かったと思います。 では、どのピンを選べばいい！？
ニードルピンと平行ピンどれを選べばいい!?
刺さりやすいほど抵抗は少なく、刺さりにくいほど反発が大きくなるのがピン。 では、 あなたはどのピンを選ぶべきなのか!? 明確な正解はありませんが、陸上chがおすすめの選び方をご紹介!! 気持ちの問題っちゃ気持ちの問題なのであんまり気にしすぎず、これと決めたらそれで行っちゃった方が良いとは思います。 もし迷ったらそんなに高いものじゃないから両方買え！
海外スパイクなら『ニードルピン』がおすすめ!!海外メーカーのスパイクにはニードルピンが標準で付いています。 ってことは、 開発もニードルピンでやっているはずですので、海外スパイクなら本来の性能を引き出すためにもニードルピンを使うのがおすすめです！。 実際に管理人が履いた感覚で言うと、ニードルピンを使うと地面との距離が近くなるので踏み込みでプレートが曲げやすくなって、 海外スパイク特有の「硬いプレート」もニードルピンであればちょっと軟らかく感じる。 海外スパイクにあえて平行ピンを付ける必要もないと思いますので、こだわりがなければニードルピンが良いと思います。
短い接地で切り返すなら「ツリー形」がおすすめいわゆるフラット接地のような走りを目指すのであれば「ツリー形」がおすすめです。
posted with カエレバツリー型は短い接地時間でも十分なグリップを発揮しそれでいて刺さりすぎないので抵抗感が少ないため、 接地で乗り込んだらすぐに切り返すような走りにはツリー形が合っています 。 ツリー型はタータンを押して刺さるタイプなので抜き差しの抵抗感が少なく、特に離地の際にスムーズな動きができます。それでいて強く踏み込まなくても十分なグリップが得られるので、ニードルピンだと刺さりすぎるけど二段平行ピンだと抵抗が大きすぎるっていう場合にはこのツリー型がおすすめ。
ピッチ型なら「円錐形」、パワー系なら「二段平行」がおすすめ地面を掴んで足の回転でスピードを上げていきたいなら円錐形のグリップピンとの相性が良い と思います。
posted with カエレバ一方で、いわゆるストライド型と言われるようなパワーをかけて走るタイプの選手はグリップピンだと刺さりすぎる感じがするでしょう。 強い力をかけて地面を押していく走り には二段平行が一番合う と思います。
posted with カエレバ ピンはどれでも互換性がある！！上から見るとミズノだけ土台の〇いところがちょっと大きいけど、基本的に全部一緒です 。 ピン回しはミズノ・アシックス・ナイキ・アディダス・ニューバランスのどれでも同じように使えますので、使っているスパイクとピンのメーカーを合わせる必要はありません!! ミズノのスパイクにアシックスを付けても良いので、ミズノスパイクにツリー形を使っても大丈夫だし、ナイキにミズノのピンを付けても問題なし。 二段平行ピンに関してはミズノとアシックスから出ていますが、ごちゃまぜにしても問題ないです。
抵抗感を重視するなら「ニードルピン」を選べ!!
管理人がいろいろ比べてみた感想からすると… ニードルピンと平行ピンの最大の違いは抵抗感の有無です 。 管理人は平行ピンで育ってきたのでニードルピンで走るまでは「ピンの抵抗」なんて言われても全くピンとこなかったのですが、一度ニードルピンを使ってしまうと平行ピンがネチャネチャと引っかかっているのが気になるようになりました。 結論的にいえば、 ピンの抵抗を気にするならニードルピンが最強です!! ピンの抵抗を気にするなら、平行ピンなんて検討の余地なくニードルピン一択です。
ってことで、なじみがないかもしれない「ニードルピン」についてちょっとご紹介します。
ニードルピンはスパイクが地面に近くなるニードルピンつけるとスパイクの性能がモロに出る感じがします。 ニードルピンだとピンによる反発とか引っかかりがないので、プレートの反発感をよりダイレクトに感じることができ、感覚としては ウインドスプリントにプレートを入れた感じ にの走り心地になります。 また、ピンが刺さる感触も抜ける感触も全くないため、 ピンの抜き差しによる抵抗なんてものは体感的にはゼロ 。 スムーズな足運びを追求するならニードルピン以外の選択肢はなし！！
ニードルピンの注意点は？ 固定ピンとの相性が最悪国産スパイクには固定ピンが付いているモデルがありますが、 固定ピンとニードルピンを組み合わせるとめちゃくちゃ走りにくいので注意 。 本来、固定ピンは取り換え式ピンよりも軽くて刺さりが良いことが売りなのですが、ニードルピンと組み合わせると固定ピンからの突き上げが強くなってしまいます。足裏に違和感があるだけでなく、確実にブレーキになるので固定ピン付きのスパイクには平行ピンを組み合わせた方がいいと思います。
国産スパイクとの相性は悪い？ミズノ・アシックスのスパイクは出荷状態だと並行ピンが付いているので、開発も並行ピンで行っていると思います。 ナイキやアディダスに並行ピンを付けても違和感ないのですが、国産スパイクにニードルピンをつけると走りにくく感じます 。 その理由はよくわからないのですが、プレートが厚いスパイクにニードルピンは合わないのかと思われます。海外のスパイクって高反発でもペラペラっていうかプレートが薄いのですが、それに比べると国産スパイクはプレートが厚い感じがして、この厚さのせいでピンが刺さりにくいのかも。 たぶん、ニードルピンは薄いプレートのほうがマッチングが良いんだと思います。
今回のまとめ
最近話題のニードルピン。国産スパイクしか履いたことがないとニードルピンに触れる機会はほとんどないと思いますが、海外スパイクには最初からついてきます。 ピンには4種類あるので好みによって使い分けることでちょっとだけタイムが良くなる可能性があるのですが、ニードルピンだけは別格。ほかのピンとは全然走り心地が変わります。いいか悪いかは好みと組み合わせるスパイクにもよるのですが、地面との距離が近くなってスパイクの性能を引き出せるかも！？ どのメーカーのピンでも互換性があるので適当に買っても問題はないのですが、ニードルピンは店舗での取り扱いがほとんどないのでが欲しければネットで買うしかありません。ネットでも楽天には見当たらないのでアマゾンで。 試しに買うなら18本入りとかでいいのですが、ちゃんと使うなら削れやすいので50本あった方が安上がりです。ちなみに、3ｍｍや5ｍｍもありますが抜き差しが軽くてほとんど抵抗がないので7ｍｍで良いと思います。
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