鶏ミンチでヘルシー！ロールキャベツ レシピ・作り方

「鶏ミンチでヘルシー！ロールキャベツ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鶏ひき肉を使った、あっさりと食べられる、ロールキャベツのご紹介です。高野豆腐も入っているので、優しい味わいで、たっぷりと食べられ、とても腹持ちが良いですよ。とても簡単に作れるので、是非作ってみてくださいね。

・スープに角切りのトマトを加えても美味しくお召し上がりいただけます。 ・生姜は体を温める効果があるので、少量でも加えることがオススメです。キャベツの変わりに、白菜やレタスでも◎！ ・キャベツは破れている葉は使わず、具材が漏れないように綺麗な葉を使ってください。 ・アルミホイルは直火に触れると溶けてしまう可能性があるため、蓋として使用する際はフライパンからはみ出さないように内側に折り曲げてください。料理によっては調味料などに含まれている塩分によってホイルが溶ける可能性もございますので、ご使用の際は十分にご注意ください。

たべれぽ

ジューシーでふんわり柔らかい仕上がりが特徴的な一品です。鶏ミンチと高野豆腐を組み合わせることで、ヘルシーながらも満足感のある味わいに。生姜の風味が効いていて、さっぱりと食べられます。スープまで美味しく、コンソメの旨みがしっかり染み込んだ優しい味付けが好評です。高野豆腐は豆腐や車麩で代用も可能。巻き方に少しコツがいりますが、初めての方でも美味しく作れます。