道田誠一のブログ
抜塞の形を最初の動作からきちんとカタチも作りながら進められていく火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。
こちらでは、抜塞(バッサイ)の形の稽古が行われていました。
少年部からの昇格組では、あまり慣れていない塾生もいましたので、最初の動作から少しずつ進められていきました。
まず、最初の用意の姿勢から猫足立ちのところです。
左足を前に出してこの猫足立ちを作っていきますが、その足を前に出すのにつられて重心の配分が前に行き過ぎている人がいました。
猫足立ちの場合、後ろ足に９割、前足の１割の体重配分になります。
前に行ってしまう要因として、後ろ足の膝が曲がっていないケースもあり、そちらの修正もしていきました。
そして、この立ち方の場合、前足での前蹴りでカウンターを取るような動きでも使われることがありますので、その立ち方の強化と体重配分のコントロールのために、前足での前蹴りで数をこなすことも行われました。
また、その前段階では、猫足立ちを正しくとり、その状態を保持し、動かないようにすることも行われました。
その場合は、秒数をカウントし、しばらくそのままキープすることになります。
慣れていない人は、かなり疲れてしまった人もいました。
武術としては鍛錬の部分もありますので、こういったことも行っていきます。
続いて、そこからの支え受けのところです。
猫足立ちの状態から前足の踵を落とし、右足を前に出しながら、左足をその後ろに交叉しつつ行います。
千唐流の場合、前にある拳の後方にくる手は貫手になります。
これは、いくつかの解釈に瞬時に変化できるかたちになります。
その解釈とはそのままの貫手であったり、文字通り掌を前腕にくっつけての支え受けにするかたちなどがあります。
こちらではこの貫手のかたちが崩れてしまっていたり、高さが低くなってしまっていたりするケースもありました。
また、立ち方としても瞬間的なものにはなりますが、その中でも堅牢性も高めておかなければなりません。
そのためには重心を落とすことになり、膝を適度に曲げておきますが、伸びてしまっているケースもあり、それらも注意、修正していきました。
続いて、誘い構えのところです。
こちらは連絡動作として額上あたりからイラストのように弧を描きつつ降ろしてきます。
支え受けのあとにこのように額上にもってくるのは、合掌受けの解釈もあり、そちらの見本も示されました。
この連絡動作の動きがしっかりできていない人がいたからでもありますが、そのような解釈もあるため、きちんとした軌道をとっていくことも大切なのです。
立ち方としては平行立ちをとり、誘っている雰囲気を出すことも必要です。
額上から降ろして左右に開いた時の手の高さは中指が目線の高さになるようにします。
こちらは視野を広げる訓練にもなっており、右側左側ともにその高さになるように感覚としても捉えるようにしていきます。
その高さから次の手刀打ちの動作につながりますが、そこから出すことで、その手刀打ちが、少し高い位置から下に落ちることで、位置エネルギーの変化もパワーアップにつなげていきます。
これらのことも解説がありながら進められていきました。
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