次の一歩が早くなるトラップ「アウトサイドトラップ」のコツ
サッカーでのトラップとは、手以外の体の一部を使いボールを止める技術のことをいい、サッカーで最も大事なスキルは「トラップ」と言っても過言ではありません。 理由としては、ダイレクトでパス・シュートをする以外は全てボールを止めてから次の動きが決まります。 この最初に触った時のトラップをファーストタッチというわけですが、このトラップ次第でプレーの幅が大きく変わってしまいます。 トラップが思い通りに出来れば次のプレーに速くうつれるからです。 しかし、トラップミスをしてボールが浮いてしまうと次のプレーが遅くなり相手に取られる可能性が高くなってしまいます。また、ボールコントロールが難しい状態でのプレーは、次のプレーの質を低下させます。 このように、ちょっとの差がサッカーでは大きく勝敗を左右してしまうためトラップは大事とされているのです。 さて、今回はサッカーのトラップの中でインサイドトラップの次に多く使われる「アウトサイドトラップ」のコツとサッカーの試合での使い方についてご紹介したいと思います。アウトサイドトラップとは
アウトサイドトラップとは、足の小指から外側にかけてボールを触りボールをコントロールする技術の事を言います。 トラップと言うと止めるだけの技術と思いがちですが、ファーストタッチで相手を抜き去ったり、次の動作へ早く移るためにコントロールすることもトラップと言えます。 一見難しそうに見えますが、低学年の子供達にとっては慣れない股開きのインサイドトラップをするより、アウトサイドトラップの方がやりやすいみたいです。 アウトサイドトラップのメリット 同じトラップでもインサイドトラップとアウトサイドトラップの違いは、何と言っても次への早い動作です。 インサイドトラップは、足元にボールを落とすイメージが強いトラップなのですが、アウトサイドトラップは、トラップをした次の足が直ぐに動かせるトラップです。 サッカーのドリブルの基本は、ややアウトサイドで押し出すようなドリブルですよね。 【全てのドリブルの基礎、まっすぐドリブルで進む練習】 この動作に限りなく近く出来るのがアウトサイドトラップなのです。 これにより、以下のようなメリットが得られます。- 斜め後方からのパスに対し、素早くコントロールすることができる
- 次の動作に早く移れる
- 相手に読まれづらい