イタリア料理の隠し味！ソフリットの作り方
レシピブログに参加中♪ 目次- ソフリットとは？
- 使うことによる効果
- ソフリットのレシピ
- ソフリットの作り方
ソフリットとは？
基本的なものは玉葱・人参・セロリ・ニンニクのみじん切りを弱火で水分を飛ばしながらソテーし、甘味・旨味を凝縮したもので、イタリア料理の煮込みやパスタソースのベースに使います。応用として玉葱・セロリのみで作るものや、ピーマンを加えて中火で香ばしく焼き色をつけながらソテーするものも。料理の味を左右する非常に重要なもので、このひと手間が料理の味わいの底上げをしてくれます。
使うことによる効果煮込みやパスタソース、トマトソースなどに加えることにより野菜由来の自然で力強い甘味・旨味を加えることができ、コクが増し料理に奥行きを出してくれます。
ソフリットのレシピ
・玉葱 2個(600g) ・人参 1本(300g) ・セロリ 2本(300g) ・ニンニク 2片(25g) ・オリーブオイル 適量ソフリットの作り方
1.香味野菜をフードプロセッサーを使ってみじん切りにしていきます。まずは人参を1口大ぐらいにカットしてからフードプロセッサーにかけて写真のように細かくし、多めのオリーブオイルを引いた手鍋に弱〜中火ぐらいでソテーします。同様に細かくしたニンニクを加えます。
2.次にセロリを加えて塩をうち、引き続きソテーします。（塩をうつことで水分が出やすくなって甘みが出しやすくなります）
3.最後に玉ねぎを同様にして加えます。このタイミングでも塩をうち、ソテーします。
4.弱火で蓋をして野菜から水分を出すように火を入れます。出た水分は煮詰めるようにしていき、量が半分ぐらいまで減ったらオリーブオイルを加え、ここから炒めるようにソテーしてしっかり甘み、旨みを作っていきます。
5.鍋底をヘラでこすりながら、中火でしっかり揚げ焼きにするようにソテーします。野菜の糖分が出てきて鍋肌が焦げ付きやすくなってきますが、この香ばしさも美味しさのうちなのでOKです。
6.出来上がり。香ばしく甘み、旨みが凝縮したソフリットの完成です。
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