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香ばしさがやみつき。いわしの唐揚げ
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香ばしさがやみつき。いわしの唐揚げ macaroniポイント登場!初回アンケート回答で1,000P! 肉料理 野菜料理 魚介類 唐揚げ 魚 いわし 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 407

ライター : macaroni 料理家 たかみー

料理研究家/管理栄養士

栄養情報(1人あたり)

エネルギー 245kcal たんぱく質 19.9g 脂質 16.2g 炭水化物 5.3g 糖質 5.3g 食塩相当量 1.5g

材料

(2人分)
  • いわし 4尾
  • a. しょうが(すりおろし) 小さじ1杯
  • a. 酒 大さじ2杯
  • a. しょうゆ 大さじ2杯
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量

作り方

1

バット、またはボウルに (a)を入れて混ぜ合わせます。

2

いわし(下処理済み)を入れてなじませ、5分置きます。

3

②に片栗粉をまんべんなくまぶします。

4

180℃に熱した油で、きつね色になるまで揚げたら完成です。

コツ・ポイント

  1. 開いていないいわしでも同様にお作りいただけます。下処理をして、漬け込み時間は5〜10分を目安にしてください。

よくある質問

・180℃の油ってどのくらいですか?

180℃の目安は油がゆらゆらと動き出してから2~3分後、菜箸を入れて多量の細かい泡が泡が絶え間なく上がる状態です。全体から大きめの泡が勢い良く上がってる場合は温度が高すぎるので、火を止めるか油を加えて調節してください。

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